Dygnsrytm och ljusterapilampa TL 45

Med TL 45 kan du få hjälp att reglera den cirkadiska rytmen

• Aktiv: 5000 Kelvin – Denna ljusfas simulerar färgtemperaturen i det genomsnittliga dagsljuset. Funktionen är idealisk när du sitter och läser, gör arbete vid datorn eller gör Övrigt arbete där du behöver koncentrera dig
• Behandling: 10 000 Lux vid 20 cm, 6 500 Kelvin – Denna ljusfas är Ljusterapi. Ljusterapi kan användas för att minska symtom som kan uppstå vid ljusbrist under vintermånaderna. Dessa inkluderar symtom som trötthet, depression och ökat sömnbehov
• Koppla av: 3000 Kelvin – Detta mjuka, varma ljus hjälper till att stödja övergången från dag till natt. Ljuset ger kroppen en signal om att det är kväll och kan därmed börja slappna av och göra sig redo för sömn