Vi guidar dig till säsongens bästa solkrämer

Skönhed

Tekst Marie Alkestrup

Vi guidar dig till säsongens bästa solkrämer, inklusive de som inte täpper till porerna och som gör det lite lättare att applicera på de ställen som de flesta kvinnor glömmer att skydda.

Jag är inte säker på hur hög faktor, hur mycket solkräm man ska använda och hur ofta man ska återapplicera? Läs vidare för att få svar på några av de vanligaste frågorna om solskydd, samt en guide till solskyddsmedel som gör det mycket lättare att applicera den viktiga solkrämen - varje dag.

Hur mycket solkräm ska jag använda?

En tumregel är att du bör använda en mängd solkräm som motsvarar den mängd som ryms på ditt pekfinger i ansiktet och en handfull solkräm på kroppen. Om du använder solkräm i sprayform ska din hud kännas oljig i minst fem minuter efter att du har sprayat den. Detta säkerställer att du har tillräckligt med produkt på huden.

Vilka är de vanligaste misstagen som människor gör när de använder solkräm?

Det största misstaget är ofta att inte använda tillräckligt med solskyddsmedel. Om du använder för lite produkt får du inte den täckning som faktorn på solskyddet anger.

Många kvinnor glömmer dessutom att smörja in huden under och ovanför ögonen med solkräm, medan många män glömmer att smörja in öronen med solskydd.

Behöver du också tänka på dagligt solskydd om du har mycket pigmenterad hud?

Om du har mycket pigment kommer du naturligtvis att ha lite mer solskyddsmedel på huden än de minst pigmenterade hudtyperna, men det betyder inte att du inte bör använda solskyddsmedel. Mörk hud löper också risk att utveckla hudcancer, och högpigmenterad hud är faktiskt mer benägen att drabbas av hyperpigmentering. Hyperpigmentering kan visa sig som mörka pigmentfläckar - och i sällsynta fall ljusa fläckar - och ses på huden när huden visar tecken på att ha utsatts för mycket sol över tid, vilket leder till solskador. Om du vill skydda din hud bör du därför använda solskyddsmedel med minst faktor 15 - oavsett hudton.

Vilken faktor?

Den danska cancerföreningen rekommenderar minst faktor 15, men om du har mycket ljus hud rekommenderas spf 30 eller 50. Högre faktorer rekommenderas också om du är på solsemester i till exempel Thailand.

De rekommenderar också att man använder en solkräm med både UVA- och UVB-skydd och att man använder solskydd när UV-indexet är över tre, vilket vanligtvis är mellan april och september.

Hur ofta ska du applicera din solkräm på nytt?

Om du bara är ute några minuter åt gången, till exempel till och från jobbet, räcker det med en ordentlig applicering på morgonen - förutsatt att du använder den rekommenderade mängden som motsvarar ett finger solkräm i ansiktet.

Om du är på solsemester rekommenderas att du smörjer in dig med solkräm varannan timme eller så, särskilt efter att du varit i vattnet.

Vad ska du göra om du har en tendens att bryta ut när du använder solkräm?

Om din hud är täppt av solskyddsmedel rekommenderas aldrig att du inte använder solskydd. I stället är det viktigt att hitta en solkräm som inte täpper till och att rengöra solkrämen ordentligt på kvällen. Ett bra tips är att börja med en rengöringsolja eller ett balsam som löser upp solkrämen ända ner till porerna. Därefter kan du en till tre gånger i veckan använda en skrubb och varje kväll kan du följa upp med en mild exfolierande rengöring, till exempel en med salicylsyra, som rengör porerna på djupet.

Nedan hittar du vårt urval av solskyddsfavoriter som gör det lite lättare att integrera solskydd i din dagliga skönhetsrutin - oavsett om du vill ha oljefri solskyddskräm, solskydd som ger dig en glöd, SPF på språng eller den som även återfuktar.

Bästa solkrämen för din väska

En solkräm i väskan ska ha en praktisk storlek och vara lätt att applicera när du är på språng. Därför rekommenderar vi antingen ett stick som snabbt kan appliceras på näsa, läppar och utsatta axlar, ett smart puder som kan borstas över ansiktshuden eller en spray som kan appliceras över hela ansiktet över smink.

Bästa fettfria solkräm

Om du letar efter en solkräm som inte täpper till så lite som möjligt, rekommenderar vi en oljefri version eller en som kommer i form av en gel i stället för en kräm. Leta också efter solkrämer med ljus i titeln eftersom de innehåller minst mängd klumpande ingredienser, till exempel silikon, som också kan klumpa.

Bästa solkräm med glöd

En solkräm som skyddar men också ger en fin lyster? I så fall rekommenderar vi solkrämer med färgad toning. Det här är solkrämer som nästan kan göra samma jobb som smink, eftersom de också ger huden en liten färgton och en solvarm glöd.

Bästa vårdande solkräm

Om du vill få ut mer av din solkräm än bara solskydd, tillverkar allt fler märken solkrämer som även innehåller fuktgivande ingredienser. Till exempel fuktgivande ingredienser som hyaluronsyra eller lugnande aloe vera. Den här typen av solkräm är bäst för dem som redan lider av torr hud eller som älskar en daggig, återfuktad look.

Bästa solkräm under smink

För många är en av de största olägenheterna med solskydd att solskyddet och foundation inte kan användas tillsammans utan att kladda ut. Här rekommenderar vi att du hittar den typ av solskydd som är så osynlig på huden som möjligt eller som tvärtom kan bidra till din makeup med till exempel glödande partiklar och fungera som en primer. Tänk också på att låta solkrämen sitta på huden i fem till tio minuter innan du applicerar din övriga makeup. På så sätt minimeras risken för kladd.